Кулінарний сайт "Кулінарне життя"-помічник і порадник для кулінарів,поварів,господинь

» » Салат з буряком, який не залишить байдужим нікого
КУЛІНАРНИЙ САЙТ   "КУЛІНАРНЕ ЖИТТЯ"
Varez


Салат з буряком, який не залишить байдужим нікого

Виявляється цілком можливо харчуватися смачно і не калорійно! Якщо ви вважаєте, що не існує смачною і дієтичної їжі, то ви зовсім не маєте рації.

Головне знати правильні рецепти і не лінуватися витратити на підготовку хвилин 15. А потім насолоджуватися власне приготовленої їжею і хвалити себе за вмілі ручки. Хочемо сьогодні поділитися з вами простим і дуже смачним рецептом салату, який готується за лічені хвилини і радує своїм смаком.

Для приготування цієї краси нам знадобиться:

Куряче філе - 600 гр
Йогурт - 2 ст.л.
Волоські горіхи - 100 гр.
Буряк - 1 шт.
Зелень Приправи - на ваш розсуд.

Починаємо готувати:

Відварюємо в підсоленій воді куряче філе, потім після варіння охолоджуємо і рубаємо на дрібні шматочки.

Буряк відварюємо і трем на тертці, додаємо до курки. У блендері подрібнюємо волоські горіхи, заливаємо їх йогуртом, добре перемішуємо і додаємо до курячо-бурякової нарізці.

Після чого ріжемо дрібно зелень і додаємо приправи за смаком. Все ретельно змішуємо і залишаємо в холодильнику на пару годин. Смачний і ніжний салат готовий. Задоволена буде вся сім'я.

10-10-2019, 14:01 19