Робота на дачі : порада,як зібрати хороший урожай на дачі, відпочити на природі

Дача » Кухня на дачі » Салат для схуднення Мітолка по екзотичному рецепту
РОБОТА НА ДАЧІ

ROBOT IN THE COUNTRY


Салат для схуднення Мітолка по екзотичному рецепту

Рецепт корисного фруктового салату, який очистить шлунок і додасть бадьорості.

Інгредієнти :

Грейпфрут 1 шт.
Курага, чорнослив, гранатові зерна по 0, 5 ст.

Очистити кишечник від шлаків і токсинів, а також швидко схуднути допоможе простий салат зі свіжих овочів і фруктів іменований "Мітолкою" . У класичному варіанті використовують зелені яблука, моркву і буряк. Існує інший корисний варіант "Мітелки", де замість яблук використовують капусту. Останнім часом стала популярною екзотична "Мітолка" з курагою, чорносливом, гранатовими зернами і грейпфрутом.

Салат "Метелка" важливо правильно вживати. Наприклад, щоб збагатити організм вітамінами, салат їдять на сніданок 3-4 рази в тиждень. А ось, щоб очистити кишечник, "Мітолку" необхідно їсти 2 рази на день. Варто пам'ятати, що "Мітолка" має м'який проносний ефект. Щоб швидко схуднути, рекомендується влаштувати 2 розвантажувальних дні. При цьому обов'язково п'ють багато рідини.

Приготування:

1. Заздалегідь замочити сухофрукти на кілька годин.

2. Вичавити сік з гранатових зерен.

3. Очистити грейпфрут від шкірки, розібрати на дольки.

4. Нарізати сухофрукти невеликими шматочками. З'єднати сухофрукти з грейпфрутом.

5. Заправити салат гранатовим соком. Перемішати, вживати свіжим.


23-01-2020, 12:40 194